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Colunistas  Alexandra Mágna Rodrigues

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Beleza & saúde

Detalhes sobre o colunista

Data: 30/07/2003

Título: Não saia de casa sem levar um "lanchinho"

Que modelo ainda não passou dias ou tardes inteiras em testes para os diversos trabalhos da moda? Quem também já não sentiu aquela incômoda dorzinha de cabeça ou sentiu-se um pouco tonta por estar há horas sem se alimentar? Às vezes é oferecido pela organização de uma seleção de modelos alimentos muito gordurosos e pouco nutritivos. É por isso que ao sair de casa os modelos sempre devem levar um "lanchinho" para evitar a ocorrências desses fatos.

Estes lanches devem ser fáceis de carregar. Aí vão algumas sugestões:

-Frutas naturais ou secas: maçã, pêra, goiaba, pêssego, banana, ameixa, damasco, etc.;
-Barrinhas de cereais;
-Bolacha sem recheio.

Lembrem-se: esses alimentos garantem uma maior disposição para seu corpo que é o seu instrumento de o trabalho!

Data Título
17/11/2004 Diet x Light: Qual a diferença?
05/11/2003 Anorexia e Bulimia Nervosa
30/07/2003 Não saia de casa sem levar um "lanchinho"
02/05/2003 Evite uma anemia para não ficar sem energia
18/03/2003 A importância de uma alimentação saudável
09/12/2002 10 dicas para você estar de bem com o corpo e a mente
 


Quinta  18.01.18
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